¡Hola! Aquí podrás encontrar todas mis guías disponibles para que puedas iniciar cuando tú quieras y te sientas lista para transformar tu vida.

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Te platico un poquito más sobre ¨¿Qué son las guías?¨:

Mis guías son planes integrales de alimentación y rutinas de ejercicio semi-personalizados. 

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Son semi-personalizados por que las guías ya están pre-diseñadas, y lo personalizado son las cantidades de los alimentos en los menús, ya que dependerán de tus medidas y composición corporal actual el poder elegir el programa adecuado para ti .

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La diferencia entre mis planes personalizados y las guías, es que en cualquiera de mis guías, tanto los planes de alimentación, programa cardiovascular, rutinas de casa y rutinas de gimnasio (ya que incluyen ambas), cambian cada semana, por lo cuál es perfecto para lograr tu objetivo más rápido y que no te aburras en el camino para lograr la meta.

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Guías disponibles:

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